Le bicarbonate de soude, on le connaît tous. C’est un produit qu’on retrouve partout à la maison et qu’on utilise comme remède naturel pour plein de choses. Ses propriétés sont vraiment intéressantes pour traiter différents problèmes de santé, sans parler de tous les usages domestiques. Découvrez ici les avantages de boire de l’eau avec du bicarbonate de soude et comment l’utiliser correctement.
A quoi sert le bicarbonate de sodium ?
Le bicarbonate de soude, c’est un composé qui neutralise les acides. On l’utilise dans plein de domaines différents :
Accueil
À la maison, c’est l’une de ses utilisations les plus courantes. Le bicarbonate de soude enlève les taches, nettoie les surfaces et désodorise les vêtements sans agresser. C’est vraiment pratique si on veut réduire ses dépenses en produits d’entretien.
Beauté
Il fait aussi merveille dans les soins de la peau. Le bicarbonate de soude purifie bien et élimine les impuretés. On s’en sert pour exfolier la peau du visage, combattre les bactéries responsables des mauvaises odeurs en tant que déodorant naturel, blanchir les dents et retrouver leur couleur d’origine. Vous voulez d’autres astuces beauté ? Découvrez-les dans cet article dédié.
Organisme
Boire de l’eau avec du bicarbonate de sodium apporte aussi des effets positifs au corps. C’est justement ce sur quoi on va se concentrer dans la suite.
Pour aller plus loin : Se ressourcer au parc : le guide complet pour retrouver l’équilibre.
Cuisine
Depuis l’Antiquité, ce produit complète les recettes pour obtenir des plats savoureux. Il neutralise l’acidité de certains aliments comme les tomates, préserve l’arôme des sucreries comme les biscuits et les gâteaux et rend la viande plus tendre. Ce ne sont que quelques-unes de ses nombreuses applications en cuisine.
Les avantages de boire de l’eau avec du bicarbonate de soude
Après avoir vu les usages externes du bicarbonate de soude, parlons maintenant des bénéfices quand on le boit. D’abord, rappelons-le : les effets positifs disparaissent si on en abuse. Consommé en excès, il peut vraiment nuire à l’organisme.
Antiacide
Le bicarbonate de soude agit comme un puissant antiacide. Il aide à lutter contre les brûlures d’estomac et l’acide gastrique. Beaucoup de gens en prennent après les repas pour éviter ces problèmes. L’effervescence qu’il crée au contact de l’eau prévient aussi les ballonnements et les gaz.
Alcalinisant
Les produits alcalins augmentent le pH du sang, l’inverse des produits acides. Notre corps fonctionne mieux avec un pH neutre et légèrement alcalin. On peut l’augmenter en consommant des aliments alcalins ou le diminuer avec des aliments acides. L’équilibre, c’est la clé. Quand l’acidité est trop élevée, on risque l’acidose et on devient plus vulnérable aux bactéries et infections. Boire de l’eau avec du bicarbonate de sodium aide à rétablir l’équilibre entre acidité et alcalinité. Vous cherchez des aliments alcalins ? On en parle dans cet article.
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Antiseptique
Les propriétés antiseptiques du bicarbonate de soude servent à éliminer les bactéries dans la bouche, réduire le tartre et combattre la mauvaise haleine. Attention à ne pas en abuser car cela peut endommager l’émail dentaire. On peut aussi l’utiliser pour apaiser un mal de gorge en se gargarisant.
Lutter contre les infections
Boire du bicarbonate de soude avec de l’eau aide à combattre les infections urinaires en réduisant l’acidité de l’urine. L’alcalinité du produit abaisse les niveaux d’acidité et crée une couche protectrice qui bloque la prolifération des bactéries. Il existe d’autres remèdes naturels contre les infections urinaires si vous en cherchez.
Cholestérol
C’est l’un des avantages les plus débattus, mais boire ce produit avec de l’eau aurait des effets positifs pour réduire le mauvais cholestérol. De cette façon, on peut aider à prévenir l’accumulation de cholestérol responsable de différentes maladies cardiovasculaires. Pour en savoir plus, consultez notre article sur les remèdes naturels contre le cholestérol.
Maladies inflammatoires : goutte et arthrite
Comme on l’a dit, une accumulation d’acide dans le corps a des conséquences négatives. L’arthrite et la goutte sont des douleurs articulaires qui peuvent survenir. Le bicarbonate de sodium aide à réduire la concentration d’acide urique dans l’urine et le sang, prévenant ainsi ces maladies.
Conseils pour boire de l’eau avec du bicarbonate de soude
Comme on l’a mentionné, les bénéfices du bicarbonate de soude se perdent si on ne le consomme pas avec modération. Tout comme l’acidité excessive est nuisible, trop d’alcalinité peut aussi faire du mal.
Voir également : Méditation et féminité : retrouver son essence.
Ne prenez pas ce produit à forte dose ni pendant longtemps. C’est aussi déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 5 ans.
Si vous le buvez pour soulager les maux d’estomac, attendez que la digestion ait bien commencé avant de le consommer.
Cet article est informatif. Kylosa ne peut pas prescrire de traitement médical ni établir de diagnostic. Consultez un médecin si vous avez une affection ou une gêne quelconque.
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