Top 10 Meilleur Gainer 2022

Difficile de faire un choix pour votre nouveau Gainer ? Nous avons rédigé ce guide d’achat spécial Gainer pour vous aider, avec le TOP10 des meilleures ventes du moment, des tests, des avis… Comme dans tous nos guides d’achats, nous avons fait le maximum pour vous aider à choisir le meilleur Gainer !

Notre sélection de gainer

  • Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer avec Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Vanille, 8 Portions, 2.73kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée AUGMENTATEUR DE MASSE MUSCULAIRE avec un nombre incroyable de 1250 calories et 50 g de whey protéines par portion. Contient moins de 5 g de graisse Se présente sous forme de poudre instantanée. À mélanger pour obtenir une boisson savoureuse et calorique. Vous pouvez aussi le consommer entre les repas pour FAVORISER LA CROISSANCE MUSCULAIRE NOUS SOMMES FIERS QU’IL NE CONTIENNE AUCUN SUCRE AJOUTÉ. Comprend 24 vitamines et minéraux par portion EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ-PRIX. La poudre Serious Mass fournit un grand apport calorique et de proteine whey de qualité à des taux compétitifs RICHE EN CALORIES pour encourager la prise de masse et refaire des réserves de glycogène
  • Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer avec Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Chocolat, 8 Portions, 2.73kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée AUGMENTATEUR DE MASSE MUSCULAIRE avec un nombre incroyable de 1250 calories et 50 g de whey protéines par portion. Contient moins de 5 g de graisse Se présente sous forme de poudre instantanée. À mélanger pour obtenir une boisson savoureuse et calorique. Vous pouvez aussi le consommer entre les repas pour FAVORISER LA CROISSANCE MUSCULAIRE NOUS SOMMES FIERS QU’IL NE CONTIENNE AUCUN SUCRE AJOUTÉ. Comprend 24 vitamines et minéraux par portion EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ-PRIX. La poudre Serious Mass fournit un grand apport calorique et de proteine whey de qualité à des taux compétitifs RICHE EN CALORIES pour encourager la prise de masse et refaire des réserves de glycogène
  • Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer avec Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Vanille, 8 Portions, 2.73kg, l'Emballage Peut Varier
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Guide d’achat gainer

Vous avez du mal à prendre de la masse musculaire ou à prendre du poids alors que vous vous entrainez dur tout en essayant d’optimiser votre alimentation ? Vous avez besoin que votre musculature soit plus définie ? Le complément alimentaire de type gainer est fait pour vous. Cependant, choisir le gainer qui correspond à vos besoins n’est pas toujours aussi facile. Vous devrez prendre en compte certains critères tels que votre morphologie et votre objectif. Mais ne vous inquiétez pas, dans ce petit comparatif des types de gainer disponibles sur le marché, nous vous donnons lés clés pour que vous fassiez le bon choix.

Quelques spécificités du gainer

Le gainer est un complément alimentaire avec une certaine teneur en protéines, en glucides et d’autres additifs. Il est destiné à offrir un généreux apport en calories pour les athlètes souhaitant optimiser ou démarrer la prise de masse musculaire. Pour les adeptes du bodybuilding, la consommation de ce produit est une étape qu’il faudra passer pour obtenir de bons résultats. En effet, avec les suppléments alimentaires tels que le Weight gainer, il est possible d’augmenter l’apport calorique sans pour autant manger beaucoup plus.

Cependant, il faut savoir que lorsqu’on parle de prise de poids, il ne s’agit pas d’augmentation de muscle ou de masse musculaire uniquement. Cela est, dans la grande majorité des cas, accompagné par une prise de graisse qu’il faudra éliminer en passant par une phase de prise de masse sèche. Cela se traduit par un entrainement intensif tout en maximisant l’apport de protéines par rapport aux glucides et lipides.

Comment choisir le gainer idéal ?

Avant de vous décider d’acheter, il est d’abord important de se pencher sur les détails de votre physique. En d’autres termes, vous devez connaitre en amont votre type de morphologie (votre silhouette), son morphotype (le type de génétique) et sa capacité à transformer les aliments en énergie. La détermination de ces points est cruciale afin de pouvoir choisir le gainer qui correspond le mieux à votre métabolisme. Cela vous permettra également d’adapter au maximum vos séances de musculation. À noter qu’un type de gainer qui a été efficace pour un de vos partenaires d’entrainement, ne peut pas forcément l’être pour vous, d’où l’utilité de connaitre votre corps.

Le type de gainer

Ainsi, comme dit précédemment, le gainer optimise l’apport calorique sur la journée. En fonction de vos objectifs donc, vous pourrez consommer entre 1 et 3 prises par jour pour gagner en masse musculaire. Mais sachez qu’il existe 3 types de gainer sur le marché.

Le Lean gainer

Composé généralement de 55% de protéines et 30% de glucides, c’est le supplément idéal pour prendre de la masse musculaire tout en minimisant la prise de gras. Plus riche en protéines, le Lean gainer est donc idéal pour gagner du muscle. Concrètement, ce substitut nutritionnel est conseillé aux sportifs qui n’ont pas de mal à prendre du poids et qui désirent une prise de masse propre.

Le gainer

Ce type de gainer constitue un compromis idéal pour chaque athlète, car le produit est idéalement équilibré. En effet, il dispose de 25% de protéines et 65% de glucides et donc, aucun composant n’est négligé. D’une manière assez égale, les glucides vont travailler pour la prise de poids et les protéines s’activeront pour booster le développement musculaire.

Le Hard gainer

Composé de plus de glucides (65%) que de protéines (15%), ce type de gainer est destiné aux sportifs qui peinent à gagner du poids. Ces personnes sont en général appelées morphotypes ectomorphes. Ainsi, le complément apporte des calories en optimisant l’ajout de glucide qui favorisera de manière conséquente, la prise de poids. En prises de 1 à 3 fois par jour dans votre programme de musculation, vous profiterez d’une énergie à revendre pour réussir vos séances pleinement.

Les additifs du gainer

Avant tout achat, il est indispensable de regarder les additifs du produit. En effet, d’autres ingrédients entrent dans la composition de ce type de supplément alimentaire. Certains gainers sont agrémentés par des vitamines et des minéraux. Ces derniers facilitent l’absorption des protéines et des glucides par le métabolisme.

D’autres produits sont également supplémentés avec des acides aminés essentiels qui favorisent la récupération après les efforts faits lors des entrainements. Ils offrent aussi plus d’énergie pouvant augmenter les chances de bons résultats lors de la prise de masse.

Attention, un supplément alimentaire de type mass gainer ne doit en aucun cas avoir du collagène et de la gélatine dans sa composition. Il s’agit de protéines de basse qualité qui n’auront aucune valeur ajoutée. Optez plutôt pour les gainers avec des protéines de lait ou d’?ufs, bien meilleurs.

Néanmoins, les additifs tels que la créatine, la glutamine ou d’autres types d’acides aminés peuvent entrer dans la fabrication d’un gainer. Ces ingrédients favorisent la prise de masse rapide du volume musculaire. Par contre, un mass gainer qui en possède est d’une manière générale plus cher en raison de leur forte contribution dans l’assimilation des calories.

Top des ventes

  • GAINER HT | Proteine Whey + Isolate + Maltodextrine | Gainer Prise de Masse Musculation | 5 Sources de Protéines + 2 Sources de Glucides + MCT | Boisson Shaker Goût Chocolat | 2,27 kg | Eiyolab
    💯 FORMULE UNIQUE ●● Nous avons mis au point la formule idéale pour favoriser une prise de masse « saine » : 2 sources de glucides, 5 sources de protéines et des TCM (Triglycérides à Chaîne Moyenne). Cette synergie permet d'augmenter la durée de synthèse protidique et glucidique, limitant les fluctuations importantes du taux d’insuline, responsable du stockage des graisses, notamment grâce à l’action des TCM qui fournissent de l’énergie immédiatement utilisable. 1️⃣ 5 SOURCES DE PROTÉINES ●● Gainer HT est l’une des rares références destinées à la prise de masse qui cumule l’action de 5 sources de protéines. À la whey, l’ingrédient majeur, s’ajoutent la protéine de lait, l’isolat de lactosérum, le caséinate de calcium et la protéine de blé. Ce mélange de protéines permet à Gainer HT d’avoir une assimilation quasi immédiate et longue durée. 2️⃣ 2 SOURCES DE GLUCIDES ●● Un gainer doit contenir des glucides, afin de renforcer l’assimilation des protéines. Gainer HT associe 2 sources : La maltodextrine, stimulant anabolique grâce à son action sur l’insuline et le fructose, qui ne stimule que très peu la sécrétion d’insuline, car il se stocke en priorité dans le foie sous forme de glycogène. Lorsque les réserves musculaires de glycogène sont épuisées, le foie prend le relais. 3️⃣ ENRICHI EN MCT ●● Les Triglycérides à Chaîne Moyenne sont très utilisés dans les sports d’endurance car ils sont très énergétiques mais ne stimulent pas la sécrétion d’insuline. Contrairement aux acides gras à longue chaîne, les MCT vont directement dans le foie, où ils peuvent être utilisés comme source d’énergie instantanée ou transformés en cétones. 📞 SATISFACTION CLIENT ●● Le Gainer HT est fabriqué en Europe, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur qualité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.
  • Optimum Nutrition Serious Mass, Mass Gainer avec Whey, Proteines Musculation Prise de Masse avec Vitamines, Creatine et Glutamine, Chocolat, 16 Portions, 5.45kg, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau look, Qualité éprouvée inchangée! AUGMENTATEUR DE MASSE MUSCULAIRE avec un nombre exorbitant de 1250 calories et 50 g de whey protéines par portion. Contient moins de 5 g de graisse ! Se présente sous forme de poudre instantanée. À mélanger pour obtenir une boisson savoureuse et calorique. Vous pouvez aussi le consommer entre les repas pour FAVORISER LA CROISSANCE MUSCULAIRE NOUS SOMMES FIERS QU’IL NE CONTIENNE AUCUN SUCRE AJOUTÉ ! Comprend 24 vitamines et minéraux par portion EXCELLENT RAPPORT QUALITÉ-PRIX. La poudre Serious Mass fournit un grand apport calorique et de proteine whey de qualité à des taux compétitifs RICHE EN CALORIES pour encourager la prise de masse et refaire des réserves de glycogène
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  • WEIDER Mega Mass 4000, Chocolat Milkshake Gainer avec de la Créatine et de la Protéine, Bodybuilding/Fitness
    Ingrédients de qualité : Le Mega Mass 4000 de WEIDER est riche en protéine de haute qualité. Cette délicieuse poudre est aussi pauvre en sucre, riche en glucides complexes et enrichie en vitamines et minéraux essentiels Ideal pour les Hardgainers : avec une formule riche en calories et en protéine, Mega Mass 4000 est ideal pour tout athlète ou personne active physique cherchant à augmenter leur masse musculaire et gagner du poids Avec de la Créatine de Première Qualité : En plus de sa haute teneur en protéine et en hydrates de carbone, Mega Mass 4000 est enrichi avec le monohydrate de créatine de la plus haute qualité disponible – l’ingrédient de marque allemande Creapure Incroyablement Délicieux : Que vous préfériez le chocolat, la vanille ou la fraise – les trois arômes classiques de milkshake n’ont jamais été aussi bons ! Mega Mass 4000 a vraiment bon goût aussi bien avec du lait qu’avec de l’eau Les plus Haut Standards de Qualité : Notre mission est de vous fournir les produits les plus efficaces et de la plus haute qualité que la science nutritionnelle puisse offrir – pour vous aider à vivre plus longtemps, plus fort et en ideale santé
  • Optimum Nutrition Gold Standard Gainer, Mass Gainer pour Prise de Masse et Récupération, Saveur Chocolat, 16 Portions, 3,25 kg
    Le booster musculation* de la marque Optimum Nutrition (ON), la référence en matière de nutrition sportive depuis plus de 30 ans, qui a établi la norme Gold Standard Le poudre à forte teneur en protéines contient 55 g de protéines pour vous aider à développer votre musculation* Plus de 100 g de glucides complexes à partir d’avoine et de l’amidon à partir de pois et de pommes de terre Plus de 700 kcal en proportions 2:1 de glucides et protéines Enrichi en triglycérides à chaîne moyenne (TCM) Excellent comme shake de glucides et de protéines après l’entraînement et/ou entre les repas. Prêt à mélanger, facilement soluble. Aucun shaker n’est nécessaire *Les protéines soutiennent la croissance et le maintien de la masse musculaire. Source : RÈGLEMENT DE LA COMMISSION (UE) N° 432/2012 du 16 mai 2012
  • Marque Amazon - Amfit Nutrition Gainer Blend Saveur Chocolat, 3kg (précédemment PBN)
    Métabolisme: Le chrome et le zinc contribuent au métabolisme normal des macronutriments. Le zinc contribue au métabolisme normal des acides gras. Le zinc contribue au métabolisme normal des glucides. La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène. Testostérone: Le zinc contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang Les protéines contribuent au maintien et à la croissance de la masse musculaire. Cet emballage contient 9 portions Convient à un régime végétarien. Toutes les allégations de santé et nutritionnelles ont été vérifiées par l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) L'emballage est 100% recyclable Contient de la vitamine A. Ne pas prendre en cas de grossesse, de projet de grossesse ou d'allaitement, sauf sur l'avis d'un médecin ou d'une clinique prénatale. Ne convient pas aux personnes allergiques aux fruits à coque, aux arachides, aux œufs, au céleri, à la moutarde, aux crustacés et poissons, et aux personnes souffrant de la maladie cœliaque en raison des méthodes de fabrication.

Dernière mise à jour : 2022-11-28 18:04:57