Êtes-vous fatigué de votre peau terne, tiraillée, irritée et squameuse ? Vous ne savez pas pourquoi elle est sèche ou comment la traiter ? Découvrez comment l’hydrater pour lui redonner un peu de vigueur et de souplesse.
Les hydratants : indispensables pour lutter contre la peau sèche
Les hydratants comme ceux que vous trouvez ici peuvent vous aider à combattre la peau sèche en repulpant la peau en retenant l’humidité. Si vous avez la peau naturellement sèche, un bon hydratant peut lutter contre cette sécheresse, mais il peut également empêcher votre peau de se dessécher en premier lieu.
Pour traiter votre peau sèche, incluez cette étape dans votre routine de soins du matin et du soir. Pour ce faire, hydratez votre peau avec une bonne crème hydratante qui reconstitue non seulement l’hydratation perdue, mais prévient également les déshydratations tout en maintenant votre peau souple et agréablement douce. Le soir, appliquez une crème hydratante à effet plus fort, et le matin une autre crème plus légère, idéalement avec protection UV intégrée.
Les hydratants pour une hydratation optimale
Tout d’abord, il est important que vous appliquiez votre crème hydratante au bon moment. Pour de meilleurs résultats, faites-le juste après avoir pris une douche et nettoyé votre visage. Il est important que votre peau soit dépourvue d’impuretés. Pour le visage, vous devez éliminer le maquillage, la graisse et la saleté afin que la crème hydratante soit mieux absorbée par votre peau.
Le moment après la douche et le nettoyage du visage est le bon moment pour hydrater votre peau, car elle peut profiter de l’humidité déjà présente. Assurez-vous toutefois qu’elle soit sèche au toucher pour que votre crème hydratante puisse être correctement absorbée. Si ce n’est pas encore le cas, tapotez légèrement avec une serviette. Ensuite, massez doucement votre crème hydratante sur votre peau.
Les bons ingrédients d’un hydratant pour garder votre peau hydratée
Souvent, vous ne savez pas quels ingrédients sont les plus efficaces pour hydrater votre peau. Pourtant, il en existe quelques-uns qui doivent être présents dans les soins cutanés pour peau sèche.
La glycérine
C’est un composé naturel aux fortes propriétés hydratantes pour les peaux sèches. Il attire les molécules d’eau dans les couches supérieures de votre peau et reconstitue l’eau perdue là où elle est le plus nécessaire.
La vaseline
C’est un ingrédient hydrophobe qui crée une barrière protectrice sur votre peau, emprisonne l’humidité et aide à prévenir la perte d’humidité.
La niacinamide
Les hydratants contenant de la niacinamide (une forme de vitamine B3) comme ingrédient améliorent la barrière d’hydratation naturelle et gardent votre peau hydratée.
En résumé, pour garder votre peau saine et souple, choisissez une crème hydratante qui contient ces trois ingrédients clés.
Savoir hydrater la peau de l’intérieur
Hydrater votre peau de l’intérieur est tout aussi important que la traiter de l’extérieur. Buvez suffisamment d’eau chaque jour pour protéger votre corps de la déshydratation et garder votre peau humide.
Si vous n’aimez pas boire autant d’eau, vous pouvez couvrir une partie de vos besoins quotidiens en eau avec des fruits qui contiennent beaucoup d’eau (ex : pastèque, fraise, melon, pêche, orange). En plus d’hydrater votre peau, ces aliments fournissent également à votre corps des vitamines, des minéraux, des fibres et des antioxydants indispensables pour la peau.
