Nous sommes toutes et tous à la recherche d’un corps plus esthétique, plus harmonieux et donc d’un ventre forcément un peu plus plat et surtout plus agréable à montrer.
Évidemment, les personnes ne sont pas forcément à égalité de chance et la nature est ainsi faite: certaines peuvent s’empiffrer de sucreries et autres féculents, tout en conservant un ventre plat, sec et ferme. D’autres vont rapidement prendre de l’embonpoint s’ils ne font pas attention.
Il existe heureusement quelques astuces pour conserver ou se fabriquer un ventre plat!
Les patchs minceur, c’est quoi et comment ça marche?
Les patchs minceur se vendent comme des petits pains sur internet et en boutiques spécialisées.
Il s’agit de petits dispositifs qui se fixent, le plus souvent via une colle ou un adhésif fin, sur la peau de la zone ciblée.
On trouve des patchs pour toutes les parties du corps, le plus souvent pour le ventre.
Ces patchs sont conçus pour diffuser des ingrédients à la surface de l’épiderme. Il vaut mieux privilégier des dispositifs qui diffusent des substances naturelles et sans danger, comme la caféine par exemple.
Les patchs amincissants, que vous trouverez sur cette boutique dédiée à la minceur et au bien-être, sont commercialisés dans de nombreux pays et peuvent être utilisés en toute confiance. Ils contiennent des plantes et se fixent facilement au niveau de l’estomac.
Après quelques heures de pose, il suffit de retirer le produit, en allant sous la douche. Un peu d’huile d’amande douce est parfois nécessaire pour faciliter les choses.
En complément des patchs: d’autres accessoires ventre plat intéressants
Il existe une multitude d’objets et de crèmes qui permettent, en complément des patchs, d’affiner son ventre.
Certains gels vendus en pharmacie sont réputés pour faire fondre la graisse. Des ceintures de sudation peuvent également s’avérer être très utiles pour débarrasser la peau de certaines impuretés et aider à perdre des centimètres au niveau de la taille. L’électrostimulation est également une piste à ne pas négliger. Enfin, si vous avez du temps, le massage palper-rouler en institut de beauté pourra faire des miracles sur vous!
Là encore, il existe des masseurs autonomes, qui fonctionne à l’électricité ou manuellement et qui permettent de reproduire ce fameux mouvement de palper-rouler, afin de casser les graisses.
Pour terminer, dans certains cas, la médecine esthétique et même la chirurgie peuvent également vous aider à obtenir un plus joli ventre. Pensez-y et n’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant.
Le plus important dans une démarche d’amincissement: la motivation
Quand on décide de perdre du ventre, la règle principale est de ne pas se décourager. Souvent, les kilos sont installés depuis des années et il sera nécessaire d’être patient et motivé pour atteindre l’objectif fixé et retrouver un ventre beau, plat et pourquoi pas un peu musclé. Toutes les offres qui promettent de perdre son ventre en une semaine sont vouées à l’échec. Il faut du temps, du courage et de la méthode.
Les accessoires pour mincir comme les patchs ou les ceintures de sudation sont de très bons coups de pouce et vous aideront à la condition suivante: vous devrez réguler vos habitudes alimentaires et augmenter votre dépense calorique quotidienne.
Cela ne veut pas dire nécessaire devenir sportif et courir un marathon. Cela signifie simplement qu’il va falloir réduire les pizzas et autres aliments super caloriques et bouger un peu plus.
Si vous mettez toutes les chances de votre côté, si vous conservez une motivation dans faille, dans la durée et si vous disposez des bons accessoires, alors, vous observerez des résultats.
Si vous êtes vraiment motivé, si votre objectif numéro 1 est de vous débarrasser de votre bouée, alors vous avez déjà franchi le premier pas. La meilleure chose à faire, avant tout programme de perte de poids, c’est de prendre rendez-vous avec un diététicien, afin de faire un bilan nutritionnel complet.
Il calculera votre indice de masse corporelle et déterminera avec vous votre poids idéal. Ensuite, des menus vous seront peut-être proposés, en fonction de votre budget et de vos possibilités. Tout le monde n’a pas forcément le temps pour cuisiner! Vous pouvez également faire appel à un coach sportif, pour acquérir les premières bases d’exercices physiques faciles à mettre en pratique. Une diététicienne, un coach, un bon accessoire ventre plat comme le patch amincissant et un maximum de volonté, vous êtes fin prêt pour réussir votre pari: obtenir le ventre de vos rêves!
