Comment le yoga améliore-t-il votre mental ?
Le yoga est un véritable mode de vie, qui de par les postures que vous travaillez et la méditation contribue à vous renforcer physiquement….
Bien-être
La culotte menstruelle, l’alternative pour mieux vivre ses règles
Inconfortables, de composition douteuse, peu écologiques… les protections menstruelles « traditionnelles » ne font rien pour rendre les règles moins désagréables. Pendant des années, les griefs…
Les bienfaits de la méditation pour retrouver le sommeil
Notre quotidien peut souvent être stressant. La fatigue nerveuse et physique a de multiples conséquences, notamment en ce qui concerne le sommeil. Malheureusement, bien…
Offrir un cadeau original pour les fêtes de fin d’année : optez pour le stage de pilotage
Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas ! Vous voulez faire un cadeau original à votre âme sœur, vos enfants ou un…
Les bienfaits du sauna sur la santé
Prendre soin de soin corps et de son esprit est primordial pour pouvoir garder l’équilibre et remplir ses obligations. Le rythme effréné de la…
Sport et bien-être : comment le sport participe-t-il au bien-être ?
La pratique d’une activité physique régulière est recommandée par de nombreux professionnels de santé. Le sport présente en effet plusieurs avantages sur la santé…
Le rôle du divertissement à l’ère de la pandémie
Ne pas pouvoir se déplacer librement, ne pas aller en salle de sport, ne pas pouvoir se rendre au cinéma ou à l’opéra ……
Pourquoi faire le choix du coton égyptien pour vos draps ?
La qualité des draps influence celle du sommeil. C’est dire que la matière utilisée pour la confection de vos draps doit être minutieusement choisie….
Pollution et grisaille : comment prendre soin de sa peau ?
La pollution fait malheureusement partie intégrante de notre vie quotidienne, surtout lorsque l’on vit dans les grandes métropoles comme Paris. Elle est nocive pour…
Les différentes manières de consommer du CBD pour améliorer son bien-être
Le cannabidiol ou CBD est de plus en plus plébiscité par les consommateurs. Il est passé de la catégorie de cannabinoïde à l’une des…